お腹の調子を整えるには、どうしたらいいのでしょうか？善玉菌を増やすといいと言うけれど、そもそも腸の中に菌がいるって、どういうこと？

腸内環境について研究しているのが、生物科学科／高分子機能学の中村 公則（なかむら きみのり）教授（先端生命科学研究院）です。2023年4月12日にプレスリリース「睡眠不足が腸内細菌叢を乱すメカニズムを初めて解明～αディフェンシンによる睡眠障害の改善に期待～」を出した中村教授にインタビューしました。

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北大プレスリリース：睡眠不足が腸内細菌叢を乱すメカニズムを初めて解明 ～αディフェンシンによる睡眠障害の改善に期待～

医学研究院 公衆衛生学教室「健康に暮らせる町づくりを目的とした生活習慣および健康状態の調査」（DOSANCO Health Study）